たまごを克服!娘に送る茶わん蒸し

今日の献立おうちごはん,お手軽,レシピ,卵アレルギー,子供,茶わん蒸し,食育

うちの娘は軽度の卵アレルギーでした。

かかりつけの医師に相談しながら
成長に合わせて徐々に慣らしていって、
今ではアレルギー反応も全く出なくなりました。

鶏卵は栄養価も高いし、
色々な料理で食べてほしいな。

ってことで、今日は具なし茶わん蒸しを作ります。

たまご2コでいきます。

Mサイズ卵2コで110グラムでした。

水330㎜(たまごの3倍)昆布とほんだしでだし汁にします。

昆布を取り出してから、
塩小さじ1/3みりん少量も加えて沸かします。

だし汁が50度以下くらいまで冷めたら、
卵と一緒に良く混ぜます。

3回濾してから器に入れます。

湯呑みでちょうど4コ分でした。

アルミホイルをかぶせてから、
10分蒸します。

出来上がりです。

3回濾したので、めちゃめちゃ滑らか!!

昆布の出汁がしっかりと効いて、
具なしでも味は抜群!

娘もパクパク食べて、
アレルギー症状は全く出ず!(クセで今でも卵を食べるときは確認してしまいます)

それが一番良かったです。

応援のクリックお願いします!
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ


おうちごはんランキング

2021-04-12