うま味とコクのゴマ味噌豚汁

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豚汁っておいしいですよね。

みそ汁に肉と野菜を加えるだけで、こんなに変わる⁉って思うくらいに。

さらにゴマを加えたら…

美味しくない訳がないですよね。

材料(5~6人分)

豚バラ肉 100~200グラム
大根 7~10㎝分
ニンジン 2~3㎝分
キャベツ 1枚
味噌 大さじ5~6
水 1200ml
ほんだし 大さじ1
サラダ油 小さじ1
ゴマ油 小さじ1
いりゴマ 大さじ2

全体の工程

①下準備をします。
②炒めます。
③煮込みます。

作り方

①下準備をします。
 1.材料をカットします。

豚バラ肉・キャベツ・油揚げ=一口大
ニンジン・大根=3~5㎜のイチョウ切り

 2.いりゴマを摺ります。

②炒めます。
 1.フライパンにサラダ油とゴマ油を入れて、中火でニンジンと豚バラ肉を炒めます。

・豚バラ肉に火が通って、
焼き色が付けばOKです。

 2.大根・キャベツ・油揚げを加えて炒めます。

・キャベツの甘味と油揚げの油分がうま味を増幅させます。

③煮込みます。 
 1.水とほんだしを加えて蓋をして、沸騰させます。
 2.灰汁を取ってから蓋をして、中火で20分煮込みます。

 3.味噌とゴマを加えて、混ぜながら5分煮込んだら完成です。

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2021-02-19